最近你的爸爸有没有变得很唠叨？稍微一点就炸，情绪很暴躁？上一秒说的话过一会就忘了，记忆力呈断崖式下跌？如果有以上症状，那一定要注意了，你的爸爸可能进入更年期啦！

什么是男性更年期？

男性更年期，也被称为“男性更年期综合征”或“迟发性性腺功能减退症”。通常发生在40岁以后，虽然不像女性更年期那样有明显的生理标志（如绝经），但男性体内的雄激素水平也会逐渐下降，从而引发一系列身体和心理上的变化。

3.男性化减退症状：体能和精力下降、肌量和肌力下降、性毛脱落和腹型肥胖等。

4.性功能减退症：性欲减退、性生活减少、勃起功能障碍、性欲高潮质量下降、射精无力和精液量减少等。

导致男性更年期症状出现的原因是多方面的。年龄增长导致的雄激素自然下降是主要因素，但不良的生活方式如长期吸烟、酗酒、缺乏运动、压力过大、营养不良等，都可能加速这一过程。

3.改善生活方式。患者应养成健康规律的生活习惯，包括饮食、运动、作息、兴趣爱好等。饮食方面要做到膳食均衡，粗细搭配、荤素搭配合理，多吃新鲜蔬菜水果，饮食少糖、少盐、少油，避免吃过于辛辣刺激的食物。

4.药物治疗。以睾酮补充治疗（为主。这是目前临床常用的手段，包括皮下注射、口服药物、经皮贴片等。（温馨提示:请勿自行用药哦！）

5.中医治疗 。中医认为此病属肾脏的阴阳失调，治疗以补益肝肾、疏肝解郁、益肾养心为主要原则。

如果怀疑爸爸进入男性更年期，可选择以下量表筛查一下哦~

当父爱遇到更年期，我们就多一些理解，多一些包容吧！父亲节快到了，希望所有的老爸们，都能顺利度过更年期，继续做我们心中最棒的超级英雄！

父亲节快乐！